A. Для костно-мышечной системы: 1. Вибрационная активация мышечного веретена (рецептор мышечного веретена) непосредственно влияет на сложный мышечный сухожилие и окружающие мышечные ткани. 2. Непрерывная стимуляция мышц, так что одновременно активируются почти все единицы движения в мышце. Импульс вибрационного возбуждения двигательных нервов к скелетным мышцам является быстрым и непрерывным, а скелетные мышцы полностью тоничны и сжимаются, что может улучшить мышцы тела и повысить выносливость мышц. 3. Высокочастотная низкоамплитудная обработка вибраций может привести к нефизиологическим механическим нагрузкам, стимулировать формирование и реконструкцию кости и увеличить минеральную плотность кости (BMD).

B. Система кровообращения: увеличение транспорта жидкости в организме связано с активизацией чередующегося сокращения мышц и улучшения релаксации, вызванного рефлексом растяжения и вибрационным рефлексом. Результатом является улучшение метаболических характеристик, увеличение переноса кислорода и кислорода и увеличение венозного возврата. Улучшает лимфатический поток, активируется передача питательных веществ в самые глубокие клетки, удаляет токсины и улучшает иммунную систему. 2 Во время и после тренировки вибрации увеличивается перфузия окружающей ткани тела, средняя скорость кровотока увеличивается, индекс сопротивления скорости кровотока значительно уменьшается, а циркуляция крови организма повышается, и при той же частоте вибрации, чем выше амплитуда, тем выше средняя скорость кровотока Скорее.

C: Почувствуйте двигательную систему: в то время как активная мышца и синергетическая мышца быстро и сильно сокращаются, возбуждение мокроты может привести к расслаблению мышц антагониста во времени и полностью, что повышает эффективность сокращения мышц. Эксперименты показали, что в то время как тренировка силы вибрации увеличивает прочность сгибателей, соответственно усиливается сила разгибателя.

D: Эндокринная система: организм может вырабатывать большое количество гормона роста (GH), инсулиноподобный фактор роста и т. Д. В течение короткой (8-12 минут) вибрации и с помощью различных предписаний по обучению вибрации, таких как: контроль частоты тренировок, амплитуды и остатка может быть   Достижение повышенной гормональной секреции при достижении эндокринной динамической устойчивости ответов кортизола и «стрессового гормона».

E: Воздействие на боль:

1. Когда боль передается, она почти всегда сопровождается костно-мышечной дисфункцией. Как только боль начинается, чувство передается спинному мозгу и мозгу с двумя типами нервных волокон. (Один набор путей передачи стимулирует большие и быстрые механорецепторы (мышечные веретены), а другая группа стимулирует меньшие, более медленные болевые рецепторы.)

2. Один из способов сделать боль менее чувствительной или уменьшить боль - это стимулировать механорецепторы. Исследования показали, что стимуляция механорецепторов большего диаметра (например, мышечных веретен и органов Гольджи) может снизить скорость эффективной передачи сигналов болевых рецепторов. 3. Вибрация мышц может уменьшить хроническую миогенную боль и увеличить порог боли.

3. Обучение вибрации может обеспечить бессознательный «закрытый» переключатель для мышц и ишемических областей сухожилия для облегчения боли.

4. Другие эффекты: Стимуляция лимфатической системы очищает больные нейротрансмиттеры, анаболические гормоны и нейротрансмиттеры.

•  

• Преимущества обучения звуковой вибрации в реабилитационном обучении:

• Увеличивает болевой порог и подавляет обратную связь с болью: обратная связь с механорецептором используется для подавления болевых реакций (теория порога боли), активирует рецепторы спящего мускульного веретена (спорт), вибрационная тренировка способствует «переосмыслению нервно-мышечной системы» (нейро-мышечное перевоспитание) ), переобучение должно быть активным обучением (отрицательное восстановление полезно для облегчения боли, но не способствует восстановлению нервной функции).

•  
• Обучение вибрации всего тела для туловища пациентов с инсультом:
• 1. Вибрация всего тела активирует мышечный шпиндель и   Iα афферентные волокна, которые опосредуются вибрационными мышцами для увеличения возбудимости коры головного мозга [14], мы предполагаем, что этот процесс может модулировать функцию ретикулярного спинного мозга моста у пациентов с торсом переднего сгибателя и вносить вклад в функцию мозга Реконструкция и дальнейшее содействие восстановлению функции конечности у пациентов.
• 2. Вибрация всего тела неоднократно стимулирует афферентные волокна соединительного шпинделя эректорной спины, особенно возбудимость первичного волокна веретена мышц, что приводит к ускоренной частоте и интенсивности γ-нейронов, а возбуждение γ-нейронов может дополнительно вызывать вертикальные гребни. Усиление мышечной веретеновой мышцы и поддержание афферентной индукции веретена мышцы спинального позвонка, обратная связь увеличивает интенсивность рефракции стретч-рефлекса и моторного нейрона, тем самым увеличивая мышечную силу сетчатки [15], в то время как вибрационная стимуляция уменьшает поперечное торможение и Ингибирование на спинном мозге снижает активность антагонистических мышц, тем самым уменьшая напряжение мышц живота и обеспечивая способность координировать и уравновешивать мышцы брюшной полости и эректорную спину [14].
• 3. Стимуляция вибрации всего тела может индуцировать пресинаптическое торможение, чтобы уменьшить напряжение брюшной мышцы, активируя мышцы живота   Iα ингибирует нейроны [16], уменьшая при этом высвобождение моторных нейротрансмиттеров, что приводит к уменьшению моносинаптического рефлекса [14], что приводит к ингибированию возбуждения брюшной мышцы и уменьшению мышечного тонуса.

Обучение вибрации всего тела - это новая технология реабилитации для лечения дегенеративных заболеваний мышечно-скелетной системы у пожилых людей, улучшение остеопороза, повышение силы скелетных мышц, улучшение баланса и функции походки, а также обмен веществ у пожилых людей. Уникальное преимущество в реабилитации синдромов, остеоартрита и саркопении. В этой статье рассматривается эффективность и безопасность его применения для реабилитации пожилого населения с мышечно-скелетно-суставной системой.

1. Остеопороз (остеопороз) Для пожилых женщин с остеопорозом высокочастотная низкочастотная вибрация всего тела в качестве биомеханического вмешательства может значительно увеличить плотность костной ткани позвоночника, задержать проксимальную потерю костной ткани бедренной кости [10], уменьшить частоту падения и переломов, Это эффективный метод профилактики и лечения первичного остеопороза и его осложнений, особенно для пожилых пациентов с избыточным весом и ожирением [11-12]. Для пациентов со старческим остеоартрозом после тренировки на вибрации всего тела повышается поясничный отдел позвоночника, плотность костной ткани бедренной кости и способность к разрушению шейки бедра [13]. Механизм тренировки вибрации всего тела при остеопорозе заключается в том, что стресс, вызванный механическими вибрациями, прямо или косвенно воздействует на костную ткань через сжимающую силу и силу сдвига, вызванную мышечной проводимостью, и местное эффективное механическое напряжение является достаточным для того, чтобы вызвать деформацию костной ткани. В это время активность остеопорогена-остеобласта может быть стимулирована, и процесс остеолиза может быть ингибирован, тем самым способствуя увеличению плотности костной ткани [17]. С другой стороны, во время процесса вибрации частое сокращение скелетных мышц увеличивает кровоснабжение мышц, увеличивает кровоток кортикальной кости, поддерживает внутреннюю среду костной ткани и ускоряет подачу ионов кальция и других питательных веществ. И абсорбция, способствуют образованию костей [18]. Исследования также показали, что стимуляция механической вибрации средней интенсивности повышает уровень тестостерона в сыворотке крови, факторы роста и другие пролиферативные гормоны, способствует пролиферации и дифференцировке стромальных стволовых клеток костного мозга в остеобласты, увеличивает синтез коллагена и костной ткани и тем самым увеличивает плотность костной ткани. [19].

2. Снижение мышечной силы мышц и снижение скелетных мышц : Процесс старения человека сопровождается постепенным снижением структуры и функции нервно-мышечной системы, называемой саркопенией, называемой саркопенией [20], которая является уменьшением мышечной массы, объема и мышечной силы. Основными характеристиками пожилого и пожилого населения являются высокий риск [21]. в   70   Распространенность среди пожилых людей в возрасте до   13% ~ 24%, 80   Распространенность пожилых людей в возрасте старше   50%. Клинические последствия саркопении состоят в том, чтобы сделать пожилых людей более ослабленными, с аномальной походкой и уменьшенной функцией баланса, снижение мышечной силы нижних конечностей напрямую связано с упадком учения пожилых людей [22-23], так что пожилые люди ходят, сидят и т. Д. Трудности в выполнении повседневной деятельности, повышении риска падения, увечья и потери способности к самообслуживанию [24-25].

3 Баланс и моторная дисфункция: Баланс относится к состоянию движения, движения и внешних сил.

Возможность автоматической регулировки и поддержания стабильности положения. Баланс и моторная функция (мобильность) являются основными предпосылками для поддержания повседневной деятельности. Дисфункция не только серьезно повлияет на качество жизни пожилых людей, но и увеличит такие распространенные заболевания, как гипертония, диабет, остеопороз и падения. Риск несчастных случаев создает тяжелое бремя для пожилых людей, их семей и даже общества в целом [31]. Комплексная реабилитация включает в себя тренировку силы мышц, тренировку баланса, тренировку походки, массаж, совместное пассивное упражнение и тренировку повседневной жизни (ADL). Все вышеперечисленные методы могут эффективно замедлять работу баланса и двигателя. Однако для пожилых людей трудно понять из-за нагрузки и силы нагрузки, а также существует определенный риск получения травмы, а традиционный метод обучения занимает много времени, а эффект реабилитации должен быть улучшен [32]. Поэтому поиск более безопасного и более эффективного метода обучения имеет большое значение для пожилых людей, особенно для пожилых людей, у которых уже есть определенная двигательная дисфункция. Обучение вибрации всего тела может в определенной степени удовлетворить это требование.

4. Ожирение и метаболический синдром: Метаболический синдром - это клинический синдром с некоторыми факторами риска высокого риска как стартовый фактор, абдоминальное ожирение как основной патогенез, резистентность к инсулину как важное патогенное звено и сердечно-сосудистое повреждение как серьезное следствие. Он распространен у пожилых людей. Заболевание и часто встречающееся заболевание также являются важными факторами риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний и одной из основных причин инвалидности и смерти у пожилых людей. Это стало всемирной проблемой общественного здравоохранения.

Безопасность и преимущества тренировки вибрации всего тела у пожилого населения:

Самая большая особенность тренировки вибрации всего тела заключается в том, что она может достичь эффективных упражнений с меньшей нагрузкой, не вызывая чрезмерного сердечно-легочного бремени, и оказывает меньшее влияние на жизненно важные органы, такие как сердечно-сосудистая и нервная система. Кроме того, при усилении мышечной силы он также оказывает положительное влияние на мультисистемные функции, такие как баланс, мышечная сила, плотность кости, моторная функция и уровни гормона крови. Обучение вибрации всего тела также усиливает нервно-мышечную координацию, улучшая функции мышц сгибателей и экстензоров, избегая мышечного напряжения, вызванного неравномерным развитием силы мышц сгибателя-разгибателя. Обучение вибрации всего тела также имеет преимущества простой работы и короткого времени тренировки, поэтому оно более подходит для пожилых людей с нарушенной двигательной функцией, длительного постельного режима, торможения или инвалидности [49]. Подтверждено, что тренировки вибрации всего тела для лечения пожилых заболеваний системы населения опорно-двигательного аппарата, а также повысить реабилитацию, чтобы обеспечить простой и эффективный метод.